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    問醫生

    如何挑選登山杖

    2016-06-29當代健康報
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    核心提示:據研究,行走時使用登山杖可以減輕至少22%施予腿部和膝蓋等肌肉、關節的壓力。那么,該如何選擇適合自己的登山杖呢?

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      據研究,行走時使用登山杖可以減輕至少22%施予腿部和膝蓋等肌肉、關節的壓力。那么,該如何選擇適合自己的登山杖呢?

      操作容易

      有些扭鎖的登山杖需要很大的力氣才能松開,在購買時,要先調整看看,并且全力下壓以確定它不會崩斷。如果一定要拼命用力才能松開它,那還是換另一支為宜。

      系上腕帶

      在出行時系上腕帶,能讓行走處于舒適的狀態,且有助來回輕松擺蕩登山杖。如果腕帶會(傷你的手腕,再繼續找適合的。

      好的握把

      如果你的手掌容易出汗,要避免用塑料的握把,因為它們會像魚一樣滑出手掌。而軟木或乳膠質的握把最好抓。

      新材質的選擇

      如果你是手腳利落的人,可以選擇有碳纖維或鈦合金把手這類較輕便的新型登山杖。

      支撐力

      如果手柄含有玻璃纖維,需先在店里用力斜壓,以確定在走不穩的地方使用時不會彎曲變形。

      正確的金屬帽

      假如你經常在巖石上行走,應挑選末端有鋸齒狀碳化物的金屬帽,因為它有最佳的粘著力。

      打包

      如果你是搭飛機到目的地,選擇三節式的登山杖更容易打包。

      握把的感覺

      在寒冷的天氣中,乳膠制的把手摸起來比塑料、木頭或橡膠制的溫暖。

      清理方便

      確定登山杖可以分離,方便卸下來清理干凈。

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