<object id="aae5c"><option id="aae5c"><small id="aae5c"></small></option></object>
  • <blockquote id="aae5c"><s id="aae5c"><video id="aae5c"></video></s></blockquote>
  • 首頁 > 健身 > 時尚健身 > 瑜伽 > 正文
    綜合
    問醫生

    跟著私教上瑜伽課 女子大腿股骨被壓斷

    2018-09-12 00:32:07生物谷
    分享到微信朋友圈

    “掃一掃”分享

    核心提示:大腿股骨是人體最堅硬的骨骼,平均可以承受約400公斤的重量,一般來說,只有車禍才會導致骨折。近日,讓人驚訝的是,34歲的孟女士在做瑜伽時,只因私教把她后背往下一壓,她的大腿股骨竟骨折了。

    推薦閱讀:140斤土肥圓減肥成功變女神 我是這么做到的

    溫馨提示:很多粉絲經常看后想再去學習已經找不到網頁,強烈建議關注微信號“39減肥健身學院”(長按微信號可以復制),發送“成功故事”就可以查看和收藏39減肥達人的健康減肥經驗,還可以獲得免費的飲食運動方案哦!

      大腿股骨是人體最堅硬的骨骼,平均可以承受約400公斤的重量,一般來說,只有車禍才會導致骨折。近日,讓人驚訝的是,34歲的孟女士在做瑜伽時,只因私教把她后背往下一壓,她的大腿股骨竟骨折了。

      孟女士家住武漢市硚口區漢中街,上個星期,她趁著午休時間到附近一家瑜伽館上課。“先上大課熱身,而后再找教練上一對一的課程。”孟女士介紹稱,半年前,她開始在這家瑜伽館上課,覺得拉伸效果不錯,才買了一些私教課。不料,她在這次課程中做胡蝶體式時,教練上前幫她壓背,“咔”的一聲悶響后,她右側大腿一陣劇痛,整個人瞬間無法動彈。隨后,教練將她送到武漢市第四醫院,經檢查,醫生診斷為右側大腿股骨干骨折。“也沒做劇烈運動,一個蝴蝶式坐姿、身體前傾下壓怎么就骨折了呢?”面對孟女士的不解,武漢市第四醫院骨1科主任鄭瓊解釋稱,從X光片中可以看到,孟女士骨折痕呈螺旋狀,說明受傷時有扭曲的動作。孟女士身體前傾的過程中,身體本能有抗拒下壓的力量,再加上教練的向下外力,兩個力量同時抵抗、相互作用將大腿股骨擰斷。隨后,醫生為孟女士進行股骨復位固定手術。

      武漢市第四醫院運動醫學科主任張青松表示,現在練習瑜伽的人越來越多,由于不恰當的練習方法所造成的傷害也越來越多,他們幾乎每天都會接診到因練瑜伽受傷的患者。“主要集中在肌肉拉傷、肩關節、腕關節和膝關節等部位的韌帶拉傷甚至撕裂,”張青松說,瑜伽中有很多超出正常關節活動范圍的反關節動作,是在超生理位置上過度活動,超過了韌帶、骨骼的壓縮和伸展范圍,稍有不當,就會造成損傷。他提醒大家在練習瑜伽時,如果動作超出自身能力范圍千萬不要勉強,要循序漸進,不要強忍疼痛。

    以上內容僅授權39健康網獨家使用,未經版權方授權請勿轉載。

    綜合
    分享到微信朋友圈

    “掃一掃”分享

    保存在桌面 放入收藏夾

    請輸入你需要發表的評論內容

    確定

    你的帳號還沒實名認證
    暫時無法發表評論

    我要認證確定

    您的評論發表成功!
    評論需要審核才能正常顯示

    確定

    特別推薦

    更多>>
    精彩推薦 網友都愛看 猜你喜歡
    減肥 飲食 保健 美容 問答 一周健康熱點 健身熱文排行 欄目推薦 熱點 百科 養生 疾病 推薦 熱門問答

    聲明:39健康網登載此文出于傳遞更多信息之目的,并不意味著贊同其觀點或證實其描述。文章內容僅供參考,具體治療及選購請咨詢醫生或相關專業人士。

    39健康網 - 中國優質醫療保健信息與在線健康服務平臺 Copyright © 2000-2018 未經授權請勿轉載 | 網站簡介 | 人才招聘 | 聯系我們 | 問題反饋

    凤凰彩票